コーヒー知識

コーヒーのカフェインが抜ける時間、その効果、早く抜く方法や頭痛軽減策について解説。良質な睡眠確保とモデルがコーヒーを避ける理由も含め、カフェインとの上手な付き合い方を科学的根拠で探ります。